WOMAN MACHINE
Team Machine Fitness Online Coaching!
Min succes er baseret på mine klienter!
Team Machine er meget mere end en kost- og træningsplan.
Det er et fællesskab, en følelse og en livstil!
Herunder er nogen af mine klienter der efterlever Machine Mentality!
Anmelderser
Team machine coaching
Som klient på Team Machine, får du adgang til din helt egen app! Den er skræddersyet til succes!
I appen vil vi sammen kunne tracke din fremgang, du vil kunne se dine planer og have dit træningsprogram lige ved hånden!
Derudover er appen også vores kommunikationsværktøj – Jeg har sørget for at det er så overskueligt som muligt for dig, at komme i kontakt med mig! Du kommer altså til at have din coach og dine planer lige ved hånden – ALTID!
MachineMentality handler om at udvikle sig på alle parametre! Derfor er det også alfa og omega at du kan tracke din træning og fremgang direkte i appen!
Hvad kan jeg hjælpe dig med
KOSTPLANER
For at opnå optimal udvikling for dig, så vil jeg lave en måltidsplan, der passer ind i en travl hverdag på farten. Den vil være baseret på dine behov og indeholde en masse spændende, lækre og nemme måltider.
træningsplan
Du vil modtage en individuelt tilpasset træningsplan fra mig. Planen vil være fyldt med sjove øvelser, der vil stige i sværhedsgrad, i takt med at du bliver bedre. Den passer til dit nuværende kropsniveau og bliver optimeret, så du når dine mål, uanset om du træner hjemme, udendørs eller i et fitnesscenter. Træning er dog ikke et krav for at vi skaber resultater sammen.
Support og Motivation
God kommunikation er utrolig vigtigt for mig. Jeg vil sørge for, at du får en god forståelse for hele processen. Her ud over vil jeg også give dig konstruktiv feedback for at hjælpe dig med at forblive motiveret, fokuseret og vigtigst af alt, have det sjovt gennem hele din fitnessrejse.
Mød din coach
JULIE KORSGAARD
Uddannet Certifceret Kostvejleder hos Atwork med speciale i spiseforstyrrelser.
Træning og jagten på sit mål, er min daglige motivation for det jeg gør. Jeg hjælper mange badass kvinder til at nå lige præcis deres mål, og til at turde tro på sig selv gennem processen. Det hele handler om at kunne være tryg i springet til en sund og balanceret livsstil, med motion og kost som en vane og ikke et valg. Lige netop dette er vigtig for mine klienter.
Det hele skal komme naturligt, og med troen på sig selv. Jeg har igennem mine klienter erfaret, at struktur er et bærende element for at kunne rykke sig og se resultater. Ligeså vel som at have en person, der kan give dig troen og styrken til at nå dit mål, og blive den bedste og stærkeste version af dig selv
Kost og træning er blevet en naturlig del af min hverdag, fordi jeg har fundet troen på, hvor langt jeg egentlig kan rykke mig og bygge muskelmasse. Alt dette giver jeg videre til mine seje badass kvinder, der tør at kaste sig ud i det!
Motivation, sammenhold og resultater er 3 vigtige ting, jeg kan tilbyde lige præcis dig <3
